“Armadilha da autossabotagem: Ter medo de ser feliz demais!”
Voltei para a academia. Depois de quase dois anos e uma dose (pelo menos) de vacina. É uma academia de dança e cada um dança no seu quadrado. Nada de aglomeração ou compartilhar aparelhos.
A minha primeira aula dançando foi ótima e me joguei nos passos. Então o peito começou a doer.
Sai da aula e me sentei no vestiário. Minha pressão estava alta assim como meus batimentos cardíacos. Meu rosto vermelho e aquela dor no peito, uma queimação estranha.
Sentei e fui acolhida por outros alunos. Há três anos, quando parei de dançar, foi por uma fascite plantar. Não era possível que agora estava com problemas de pressão.
Mas passou e bem rápido.
Liguei para a minha médica que me tranquilizou. Pressão com 160 é normal pós exercício vigoroso. E a TPM justificou a dor no peito (literalmente).
Ela me pediu pra fazer outra aula e monitorar. Sim, vou pegar mais leve na quinta.
A questão é: autossabotagem. Já parei exercício físicos por suspeitas de problemas e, mesmo depois de fazer exames, não quis voltar.
Era desconfortável sentir o coração bater tão forte, tanta energia me deixavam ansiosa.
Eu amo tanto dançar que nem sei se mereço? Não é melhor só dançar depois de alcançar sucesso profissional, emocional e social? Pode se divertir assim no caminho?
Então. Deve.
Sem diversão nem tem caminho.
Temos medos: de se sentir vivo demais, de gostar demais, de amar demais. Então, fazemos de menos.
Eu sempre me coloquei nesse lugar de “primeiro a obrigação” mas a questão é que as obrigações nunca vão acabar! Sempre terá uma nova meta, um novo sonho. E que bom que é assim. Mas precisamos aprender a aproveitar a paisagem e não só focar lá na frente.
Conheço pessoas totalmente no módulo obrigação, até não aguentarem mais e caírem doentes (de verdade). Pessoas que não cuidam de si mesmas porque “primeiro a obrigação”. Mas o dia nunca chega. E nem nunca chegará.
Então o antídoto é: permita-se.
Apenas permita-se e pare com a sabotagem. Admitir já é meio caminho andado.
*DA REDAÇÃO SAG. Foto de Jeff Hardi no Unsplash
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