Esse é o melhor presente que você pode dar para uma pessoa ansiosa
Uma pessoa ansiosa, geralmente, precisa ser ouvida, ela não quer receber conselhos, nem ouvir que está tudo bem, ela só quer que, aqueles que dizem que estarão sempre ao seu lado, a ouça, sem julgamentos.
Ela não quer nada material, aliás, presentes materiais constumam a deixar ainda mais ansiosa, porque ela fica achando que está em dívida e que precisa retribuir de alguma forma, a não ser que esse presente seja algo que a distraia das preocupações do di-a-dia, não dê a ela nada caro e que a deixe incomodada em ter que te presentear com algo parecido. Mesmo que você diga que não precisa retribuir, ela ficará horas na internet procurando algo que você goste.
O ponto aqui é mais profundo, são coisas imateriais que ajudam a pessoa com ansiedade a sobrepor as suas angustias existenciais. Elas, normalmente, precisam de um abraço verdadeiro, coração com coração, e não somente as lambidas dos seus cachorros. Elas querem receber um: Oi, to com saudade de você! Ou: To pensando em você, te amo!
Essas coisas, que envolvem atenção e cuidado são essenciais para ela e, se você, realmente a ama, você fará isso por ela.
Outro presente essencial para uma pessoa com ansiedade é responder as suas mensagens de texto. Não deixe de responder as suas mensagens, não fale para si mesmo, “depois eu respondo”, porque esse “depois”, é como um martírio para uma pessoa ansiosa. Não a deixe esperando em nenhuma hipótese porque esperar é um gatilho para as suas preocupações ganharem asas e se transformarem em roteiros de filmes de ficção.
Dê a ela seu tempo, um tempo de qualidade, leve ela para passear ao ar livre, mostre a ela o quanto a vida pode ser leve e como cada detalhe da vida pode ser incrivelmente extraordinário.
Ela precisa perceber o extraordinário, a magia, a beleza da vida na simplicidade. Isso tudo será o melhor presente que você poderá dar a ela.
*DA REDAÇÃO SAG. Texto de Iara Fonseca, jornalista, escritora, editora de conteúdo dos portais Resiliência Humana, Seu Amigo Guru, Homem na Prática e Taróloga. Para agendar uma SESSÃO DE AUTOEXPANSSÃO com a Iara, mande um direct para @ESCRITORAIARAFONSECA
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