Um narcisista pode mudar?
As pessoas com transtorno de personalidade narcisista parecem arrogantes , presunçosas, egocêntricas e altivas . Eles se percebem como superiores aos outros, se esforçam para possuir itens que reflitam status e para parecerem bem-sucedidos na vida. Embora tenham sentimentos de grandeza, eles contam com o elogio e a atenção que recebem dos outros para fortalecer seu ego.
Como consequência disso, os narcisistas tendem a ser muito sensíveis às críticas , que interpretam como um ataque pessoal. Uma pessoa com esse padrão de ser e se relacionar com o mundo pode mudar? A personalidade de uma pessoa narcisista pode ser modificada?
As tendências narcisistas tendem a diminuir naturalmente com a idade.
Características da pessoa narcisista
O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais define esse transtorno de personalidade como um padrão invasivo de grandiosidade (fantasia ou comportamento), necessidade de admiração e falta de empatia, começando no início da idade adulta e caracterizado pela presença de pelo menos cinco dos seguintes critérios:
Tem sentimentos de grandeza e é arrogante (por exemplo, exagera realizações e talentos, espera ser reconhecido como superior sem sucessos correspondentes).
Está absorto em fantasias de sucesso, poder, brilho, beleza ou amor perfeito.
Acredita que é especial e único, e que só pode ser compreendido ou relacionado a outras pessoas (ou instituições) especiais.
Tem uma necessidade excessiva de admiração.
Exibe um sentimento de privilégio (ou seja, expectativas irracionais de um tratamento especialmente favorável ou cumprimento automático de suas expectativas).
Explora as relações interpessoais, ou seja, aproveita-se dos outros para atingir seus próprios fins.
Carece de empatia e não está disposto a se identificar com as necessidades dos outros.
Ele frequentemente tem inveja dos outros ou acredita que os outros têm inveja dele e apresenta comportamentos e atitudes arrogantes.
Em geral, o narcisista acredita que é melhor que os outros. O narcisismo também pode encorajar um comportamento agressivo, tanto em homens quanto em mulheres. Esse tipo de comportamento pode surgir como um mecanismo para a pessoa se defender por se sentir ameaçada e querer proteger seu ego.
Causas do narcisismo
Alguns estudos sugeriram uma predisposição genética para o distúrbio. Traços como agressão, falta de tolerância ao sofrimento e má regulação do afeto se destacam em pessoas narcisistas (Weinberg, 2006).
Também foi sugerido que experiências de natureza negativa, como ser rejeitado quando criança e ter construído um ego frágil durante a primeira infância, podem ter contribuído para o aparecimento do transtorno na idade adulta (Žvelc, 2010; Otway & Vignoles, 2006 ).
Da mesma forma, elogios excessivos e a crença de que a criança possui habilidades extraordinárias podem levar ao desenvolvimento do narcisismo.
Outras experiências iniciais que contribuem para esse distúrbio incluem o seguinte:
– Abuso ou trauma.
– Falta de um ambiente de validação autêntico.
– Exagero parental.
– Um ambiente emocional de educação cheio de deficiências.
Um narcisista pode mudar?
Se você pesquisou o narcisismo, pode ter se deparado com afirmações sobre as dificuldades que podemos ter para estimular mudanças em nós mesmos.
No entanto, não é necessariamente assim.
A verdade é que todos são capazes de mudar se estiverem dispostos a trabalhar para mudar seus padrões de comportamento.
O que acontece com os narcisistas é que eles não querem mudar, não é que eles não possam, é que eles não veem motivos suficientes para isso, porque em sua autoimagem grandiosa, eles se percebem como perfeitos.
Na verdade, a pesquisa sugere que as tendências narcisistas tendem a diminuir naturalmente com a idade .
O problema de tratar um narcisista não está no equívoco de que ele não pode mudar, mas na dificuldade de convencê-lo de que precisa de tratamento, já que ele não aceitará que há algo de errado com ele. Ele tem orgulho do jeito que é e de como age com os outros.
Como vimos, as pessoas com personalidade narcisista se consideram superiores e dificilmente reconhecem a importância de mudar e ser diferente . Normalmente, quando são recomendados a consultar um especialista, eles pensam que a outra pessoa está com inveja deles. Tudo isso torna muito difícil que a mudança seja uma possibilidade para eles.
Pessoas narcisistas costumam ter resistência à terapia psicológica porque acreditam que são superiores aos outros e, portanto, não veem motivo para mudança.
Como saber se um narcisista está aberto a mudanças
Alguns sinais de que o narcisista está disposto a mudar são os seguintes:
1) Ele começa a assumir a responsabilidade por suas ações quando elas não são boas.
2) Está disposta a ouvir os outros.
3) Tenta melhorar suas habilidades de regulação emocional.
4) Se desculpa quando alguma de suas ações causa danos.
5) Reconhece os sentimentos dos outros.
6) Mostra interesse nas motivações de seu comportamento.
7) Examina e reflite sobre seus comportamentos sem desvalorizar as outras pessoas.
Uma vez que a pessoa esteja comprometida com a mudança, a terapia pode ajudá-la a aceitar a responsabilidade e aprender o seguinte:
1) Ter e manter relacionamentos pessoais.
2) Colabora com os outros e não os use como um meio para seus próprios fins egoístas.
3) Reconhece e aceita capacidades reais e possíveis, a fim de tolerar críticas e falhas.
4) Aumenta a capacidade de compreender e regular as emoções.
5) Melhora a auto-estima, tornando-a mais independente do feedback dos outros.
6) Liberta a pessoa do desejo de alcançar objetivos impossíveis.
7) Reconhece quais coisas são possíveis e quais objetivos podem ser alcançados sem cair em fantasias idealistas de sucesso.
O tratamento:
Identifique os comportamentos narcisistas que estão causando problemas.
Examine experiências passadas e suposições que levaram a comportamentos atuais.
Reflita sobre como esses comportamentos afetam os outros.
Substitua pensamentos grandiosos por outros mais realistas.
Explore novos padrões de comportamento e pratique-os.
Veja os benefícios dos novos hábitos.
Finalmente, as pessoas não estão condenadas ao desajuste: podem mudar se se comprometerem com o processo terapêutico e materializarem o desejo de melhorar a sua forma de se relacionar com os outros, tendo consciência do valor dos outros e rejeitando a tentação de os usar como se fossem instrumentos cujo único objetivo era satisfazer seus desejos, direta ou indiretamente.
*DA REDAÇÃO SAG. Com informações LLM. Foto de Katy Ward no Unsplash
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