Quando você não tem nada de bom para dizer sobre alguém… fique em silêncio!
TEM GENTE QUE SÓ ABRE A BOCA PRA CRITICAR. Elas não sabem que a maneira como falamos sobre os outros também afeta nossa própria felicidade.
Você pode imaginar um mundo onde todos nós vivemos com a atitude de querer ver o bem e nunca ficar presos no “mau” ou negativo? Falar bem dos outros é definitivamente um hábito que pode ser uma virtude – ou pode ser tóxico.
E o pior ou mais perigoso é que o cérebro se acostuma com qualquer um dos dois que escolhermos realizar, o que pode nos levar a desenvolver o hábito de pensar e falar negativamente.
Falar bem dos outros leva-nos a ignorar as suas imperfeições ou defeitos, e a elogiar as suas virtudes, qualidades, dons e talentos. Não é que estejamos tentando encobrir seus defeitos, mas queremos ajudá-los para que suas virtudes os levem a melhorar também em outras áreas.
Falar mal dos outros é quando dizemos algo negativo, independente de ser verdade ou mentira. Se formos honestos, pode ser mais difícil focar em encontrar o que há de bom, tanto em nós mesmos quanto nos outros. Pode parecer que os defeitos saltam à tona e os bons ficam mais escondidos. Mas deveria ser o contrário, porque por natureza somos bons e temos mais bem do que mal em nós.
Então faça você mesmo este exercício: pegue uma caneta e papel e faça uma lista de suas qualidades e defeitos. Quase posso garantir que será mais difícil para você pensar em seus pontos positivos do que em seus defeitos. E é isso que quero dizer quando falo em “procurar o bem”, as coisas positivas. Temos que trabalhar até que se torne um estilo de vida, uma virtude.
Depois de optar pelo silêncio, você pode fazer ainda melhor
Há algum tempo, para o meu próprio bem, decidi que se não tivesse nada de bom a dizer sobre alguém, ao invés de optar pelo silêncio, tentaria encontrar algo de bom naquela pessoa.
Mas não deixei por isso mesmo; Eu queria levar isso um pouco mais longe. Então, decidi me concentrar em encontrar algo de bom em cada pessoa com quem interagi todos os dias e deixá-los saber o que vi.
Coisas triviais como cumprimentar a caixa do supermercado e dizer que a cor azul fica bem nela; ou dizendo à minha amiga Gaby que ela está linda hoje, ou enviando uma mensagem para minha amiga Ana Maria para que ela saiba que sinto falta da alegria de sua companhia agora que ela se mudou.
Vivo assim há anos e hoje faço o possível para não criticar as pessoas e não deixar ninguém ser rebaixado na minha frente. É algo em que temos que trabalhar todos os dias porque é muito fácil cair no hábito da negatividade e da culpa.
Que estilo de vida você vai escolher? Lembre-se que falar dos outros — para o bem ou para o mal — diz mais sobre você do que sobre eles, porque cada um de nós fala com a plenitude do coração.
*DA REDAÇÃO SAG. Este artigo foi publicado originalmente na edição em espanhol da Aleteia.
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