Emoções

Como manter sua identidade e ser independente quando você está em um relacionamento

Aprender como manter sua identidade quando você está em um relacionamento é um trabalho árduo. Relacionamentos nunca vão ser perfeitos. Você sempre terá que tentar fazê-los funcionar. E, mesmo assim, às vezes, eles ainda podem não funcionar.

No entanto, um dos erros de relacionamento mais comuns que cometemos como humanos é confiar demais na outra pessoa.

É quase como se esquecêssemos que temos duas pernas próprias e, começamos a achar que, precisamos do nosso parceiro como muleta. Quando isso acontece, é perigoso.

Desse jeito o seu relacionamento não vai progredir porque você sempre sentirá que está perdendo alguma coisa – uma parte de si mesma.

Se você depende de seu parceiro para ser feliz, se sentir seguro ou sair e fazer coisas, então você nunca poderá alcançar a verdadeira felicidade .

Na verdade, a felicidade vem de você mesmo e você é responsável por encontrá-la e mantê-la. Seus relacionamentos não devem afetar sua autoestima.

Se você está lutando para aceitar sua independência em seu relacionamento ou para permitir que seu parceiro seja um indivíduo, estas dicas são para você.

1. Fale sobre suas emoções e desejos.

A melhor maneira de se tornar um indivíduo é reconhecer o que o torna “você”. Suas emoções, desejos e interesses constituem você como pessoa, e você nunca deve permitir que nenhum deles passe sem ser dito quando é importante.

Se você está em paz com seus próprios pensamentos, sonhos e sentimentos, então você pode ser um amigo ou amante melhor para os outros.

2. Afaste-se de tudo.

Passar o dia todo, todos os dias com alguém por muito tempo se torna exaustivo. Faça uma pausa de vez em quando para relaxar, sair com você ou apenas se encontrar com outra pessoa.

Não há problema em ficar irritado com as pessoas que você ama, mas é importante saber quando você precisa deixar a situação e se centrar novamente. Você pode até descobrir que dar pausas um do outro ocasionalmente realmente fortalece seu relacionamento e o ajuda a manter ainda mais sua identidade separada.

3. Abrace suas diferentes perspectivas de vida.

Todo mundo tem visões de mundo diferentes, e seus parceiros, amigos e familiares não são exceção. Embora você deva concordar nas questões mais importantes (de acordo com você e eles), acabará por discordar.

Contanto que você não precise sacrificar suas crenças básicas para manter o relacionamento, é ótimo ter opiniões opostas. Isso leva a discussões interessantes e você aprende mais sobre a outra pessoa no processo.

4. Conheça o seu valor.

Basear sua autoestima no relacionamento com seu parceiro é perigoso. Se você acredita que sua vida vai desmoronar sem uma certa pessoa em sua vida, você precisa reavaliar seu relacionamento com essa pessoa. Porque você ficará bem sozinho, e ninguém deve ter a capacidade de tirar uma parte de você, sua personalidade ou sua alegria.

Qualquer relacionamento que faça você se sentir incapaz por si mesmo é prejudicial à saúde e potencialmente tóxico. Os relacionamentos têm o objetivo de encorajá-lo a ser a melhor versão de si mesmo, não regredir à co-dependência.

5. Encontre seus próprios hobbies.

Esta é provavelmente a coisa mais fácil e importante que você pode fazer agora para mudar substancialmente seu relacionamento. Se você quer ser um indivíduo, precisa encontrar coisas nas quais está interessado; isso pode incluir atividades que você pode fazer em casa ou em público.

Ambos os indivíduos em um relacionamento devem se sentir livres para explorar seus interesses sem obstáculos.

Você não precisa fazer tudo com seu parceiro para ser considerado um casal. É importante encontrar sua paixão particular e não a abandonar caso o seu parceiro não queira te acompanhar.