Famílias tóxicas: você faz parte de uma?
A família é nos conferida pelas circunstâncias da vida, por mais que preterimos ela, temos que nos adaptar, sobretudo, quando somos crianças e adolescentes.
E mesmo depois de adultos não é fácil romper os laços familiares.
Infelizmente, nem todas as famílias são ambientes de amor e confiança, porque estão marcadas por relações tóxicas.
O fato é que a família não se escolhe, pois ela se constitui o núcleo primário dos seres humanos e tem uma grande influência sobre a nossa personalidade.
É um vínculo complexo que acreditamos ser para sempre, que nos une aos nossos pais, irmãos, avós, tios e primos.
Porém, nem todas as famílias são ambientes de amor e confiança, porque estão marcadas por relações tóxicas, onde são constantes a falta de comunicação, a manipulação afetiva e as microagressões.
Isso desencadeia na esfera familiar a dependência emocional, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão. Além dos abusos e dos vários tipos de violência, que são devastadoras para as vítimas das famílias tóxicas.
Aliás, são relações cercadas de dramas, que desgastam e cansam as pessoas. Então, precisamos ter consciência que podemos fazer parte de uma família tóxica, o que torna essencial buscar o apoio terapêutico com o intuito de preservar o equilíbrio psíquico.
Mas existem casos que é indispensável se afastar de uma família disfuncional, o que significa a autopreservação e o autocuidado, contribuindo para provocar saudades e amolecer os corações de alguns familiares.
Afinal, o mais importante é se fortalecer emocionalmente a fim de se mover com amor-próprio dentro de uma família tóxica, porque só o amor que você sente por si mesmo que pode melhorar a convivência familiar.
Se você acha que faz parte de uma família tóxica, procure se conectar com o que existe de melhor em você e acessar os seus reais talentos.
Assim que você souber quem VOCÊ é, ninguém mais poderá te ferir, porque você saberá sair de onde te machuca.
*DA REDAÇÃO SAG. Foto de Eye for Ebony no Unsplash
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