O que ninguém te conta sobre a maternidade: “Uma montanha-russa!”.

O que ninguém te conta sobre a maternidade: “Uma montanha-russa!”.

O que esperar DEPOIS de esperar: Mães revelam o que realmente importa durante os primeiros meses – e listaram algumas coisas que gostariam que alguém lhes tivesse dito antes de engravidar.

A gravidez e o parto são, obviamente, acontecimentos extraordinários. Mas por mais preparação que você faça com antecedência, os primeiros meses, provavelmente, serão repletos de surpresas.

Há muito que você pode fazer para sustentar a si mesma e ao novo membro de sua família. Talvez você sinta que não há tempo para cuidar de si com todas as outras prioridades que se apresentam. Sua saúde, energia e dormir o suficiente são vitais, mas nos primeiros meses, isso pode ser bem difícil.

E não se esqueça de que amigos e familiares podem ser ótimos para apoiar quando se trata de complicar essa confusão!

Algumas mães de primeira viagem listaram aqui, dicas importantes sobre o que realmente importa nesses primeiros meses e sobre o que elas gostariam que tivesse sido dito a elas antes de engravidar. Talvez seja o que você esteja precisando agora:

Uma dieta saudável é importante, mas todos podem ter algum lapso!

É claro que você deseja seguir uma dieta saudável para você e seu bebê, mas se você está com falta de sono e com pressa, isso nem sempre é possível, apesar de suas melhores intenções.

‘Tudo sobre um recém-nascido foi uma surpresa!’ diz Charley Trotter, 28 anos, que mora em Southampton com o marido e o filho de oito meses, Reuben:

“Não imaginava como seria difícil fazer refeições nutritivas o tempo todo”.

Embora Charley acredite que o mais importante é não se pressionar, ela fez o possível para fazer refeições saudáveis ​​e balanceadas sempre que podia e tomou multivitaminas para ajudar nessa regulação interna por alguns meses.

Aceite a montanha-russa

A ideia e a realidade de ter um recém-nascido são duas imagens bastante diferentes!

“Senti como se estivesse em uma montanha-russa”, diz Ayesha Faulkner, que tem Adaline, de 18 meses.

‘Os bebês não seguem livros – como descobri quase imediatamente, e não acho que os livros possam descrever o quão cansativo pode ser física e mentalmente de vez em quando.’

É importante, diz ela, lembrar que com o passar dos meses fica mais fácil porque os recém-nascidos são os mais difíceis de cuidar, mas ‘agora é muito mais fácil e durmo o suficiente!’

Dê a si mesmo tempo para se recuperar

Cuide de si mesma e não sinta que precisa pular da cama e voltar a trabalhar automaticamente todos os dias.

“Você passa muito tempo obcecado com o parto, mas não pensa na recuperação”, diz Annabelle Devitt, 35 anos, que tem um filho de quatro anos e um filho de um ano.

‘Eu gostaria de ter aceitado e buscado mais ajuda, planejado mais tempo para descansar e não tentado exagerar nos afazeres dando conta de tudo sozinha. O velho ditado é “uma semana na cama e uma semana no sofá” e acho que isso é verdade, mas nenhum de nós o segue. Presumi que assim que o trabalho de parto terminasse, seria isso! Mas não foi. O trabalho nunca acabava”.

Encontre a sua ‘tribo’

Ser mãe pela primeira vez às vezes pode parecer um pouco solitário, e é um momento em que amigos, parceiros e familiares se destacam, especialmente durante os primeiros meses, quando a exaustão pode fazer com que pequenas tarefas e a socialização pareçam um pouco cansativas. Saiba que você não está sozinho e encontre sua tribo.

‘Eu gostaria de ter tido conhecimento de que ser uma nova mãe sem um grupo de apoio seria difícil’, diz a professora de hipnobirthing, Jessica Ord, de 35 anos, mãe de Monty, cinco, e Primrose, que tem apenas dois.

‘Com Monty, tínhamos acabado de nos mudar para Northumberland. Tentei sair para o mundo e voltar ao normal com o rosto cheio de maquiagem e um lindo carrinho. Mas achei que foi um momento solitário.

Ela diz que foi muito mais fácil com Primrose. ‘Desta vez, eu tinha amigos das minhas aulas de aqua natal e pré-natal, e eles apareceram, entretiveram meu filho mais velho, me prepararam o almoço e depois me deram espaço. Foi muito precioso ter amigos para contar.

Seja você mesma

Querer se sentir um pouco como você era antes é totalmente normal depois de ter um bebê.

“Todas as roupas que encontrei eram largas e monótonas ou florais”, diz Sophie Baldwin, 30 anos, mãe de Luca, dois anos, e com o segundo parto previsto para novembro.

Ela dirige a The Mum Collective, uma empresa de luxo especializada em roupas para maternidade e pós-natal.

‘Eu senti como se estivesse perdendo meu senso de identidade.’

“É evidente que é totalmente pessoal, mas foi importante para mim e foi por isso que lancei a minha empresa. Ter roupas lindas pode ajudar a restaurar a confiança.

Não se compare a ninguém

É tentador olhar em volta e pensar que outras mães têm tudo sob controle. ‘Não se sinta pressionado e não dê ouvidos às outras pessoas’, diz Tina Nandha, proprietária de uma empresa, de 38 anos, que teve seu terceiro filho, Dylan, há quatro semanas, e também tem oito e seis anos. -velho.

A proprietária da empresa, Tina Nangha, diz ‘não dê ouvidos às outras pessoas’ quando se trata de como você cuida de você e de seu recém-nascido.

‘Desta vez, tenho confiança nos meus próprios instintos e também estou tentando aproveitar cada momento precioso. Com as meninas recém-nascidas, eu só queria dormir e que elas se alimentassem.’ Ela diz que está até gostando das mamadas do meio da noite. ‘Somos só eu e Dylan, e um tempo de união inestimável.’

Deixe amigos e familiares cuidarem de você

“Não preciso cozinhar desde que Minnie nasceu”, diz Gemma Mayatt, 33 anos, cuja filha tem apenas 18 dias. ‘Steve, meu marido, está no comando e tive muita sorte de minha família também preparar refeições para congelar.

‘Eu fui muito ingênua!’ diz Gemma. ‘Achei que teria o dia todo para planejar e alguma aparência de controle sobre o andamento das horas. Na verdade, você pisca e de repente são 15h30!”, contou.

Realmente, todas essas declarações sobre maternidade são verdadeiras, mas não são para assustar você que está grávida ou está querendo engravidar, são apenas para que você não seja pega de surpresa quando os desafios dos primeiros meses surgirem.

Conta aqui a sua experiência!

*DA REDAÇÃO SAG. Foto de Jose Escobar na Unsplash.

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