Pessoas psicologicamente determinadas: como são?

Pessoas psicologicamente determinadas: como são?

Ser determinado e persistente nos permite alcançar objetivos que os outros não consideram possíveis. É como correr uma maratona, um teste de resistência em que apenas os mais bem preparados mentalmente conseguem o que desejam.

Pessoas psicologicamente determinadas têm os olhos postos no futuro e sabem o que querem. Eles são tenazes e, acima de tudo, perseverantes.

Ora, isso não os impede de ter seus dias ruins, seus momentos cinzentos, aqueles em que navegam entre a dúvida e o cansaço. Porém, também conseguem se recuperar desses momentos para aprender com eles e aplicar novas estratégias.

Albert Einstein disse que nunca se viu realmente mais inteligente do que os outros. A única coisa que parecia diferenciá-lo dos demais é que ele ficava mais tempo pensando no que não entendia.

Esse esforço, aquela teimosia em entender o incompreensível e em responder a perguntas que ninguém jamais se fez foi o que o elevou no mundo da ciência.

Agora, não é necessário se tornar ganhador do Prêmio Nobel para desenvolver essas habilidades . Cada um de nós tem recursos psicológicos suficientes para ser mais determinado . E vamos ter isso em mente … Esse valor é o que nos permitirá atingir os objetivos que nos propomos.

A autodeterminação é uma competência que nos permite ter maior controle sobre nossas vidas para alcançar o que nos propusemos a fazer.

Características de pessoas com determinação psicológica

A determinação é um elemento muito importante no campo da psicologia. É esse motor que impele o ser humano a tomar decisões e traçar o curso de sua vida com responsabilidade e em harmonia com seus próprios valores.

É possível, é claro, que pessoas com determinação psicológica nem sempre alcancem tudo o que desejam e que mais de uma vez falhem.

No entanto, o que é inspirador nessa coragem mental é que é útil levantar-se também após cada queda. Porque a determinação tem muita teimosia, de não desistir e aplicar aquela flexibilidade cognitiva capaz de traçar cinco propostas para cada problema. E isso, vamos encarar, é uma habilidade muito saudável em todos os níveis.

Vamos ver quais características definem essas pessoas.

Eles são movidos por motivação intrínseca

A teoria da determinação psicológica foi enunciada pelos psicólogos Edward Deci e Richard Ryan em 1985. Trabalhos de pesquisa subsequentes refinaram ainda mais esse conceito para esclarecê-lo de uma forma mais concreta e ilustrativa. Pessoas psicologicamente determinadas são definidas por serem proativas e usar motivação intrínseca.

Da mesma forma, eles mostram três dimensões básicas:

Excelência. Eles se esforçam todos os dias para se sentirem competentes no que fazem.

Autonomia. Eles sempre tentam depender apenas de si mesmos ao fazer algo.

Clareza em seus objetivos. Eles sempre esclarecem o que esperam, o que querem e o que precisam.

Eles não têm um talento inato: eles são perseverantes.

Angela Lee Duckworth é uma acadêmica, psicóloga e professora de psicologia na Universidade da Pensilvânia que escreveu um livro conhecido chamado: Grit: The Power of Passion and Growth Perseverance. Nele, ele descreveu como eram as pessoas psicologicamente determinadas, com base em várias investigações realizadas em seu departamento.

Desta forma, algo que deixou em evidência foi o seguinte:

Pessoas determinadas não são mais brilhantes do que as outras, nem mostram um QI mais alto. No entanto, são elas que alcançam os maiores sucessos.

A chave não é o talento inato, mas sim uma mentalidade treinada e orientada para a perseverança.

Estamos perante uma abordagem psicológica que se alimenta da motivação mencionada, mas também da paixão, do desejo de realizar algo, sobretudo tendo a sensação de que se está no comando da própria vida.

Nas palavras da própria Dra. Duckworth:

Determinação é paixão e perseverança para atingir objetivos de longo prazo. É ter fôlego, agarrar-se ao futuro dia após dia, mês após mês e por anos, trabalhar arduamente para realizar seus objetivos.

Pessoas psicologicamente determinadas usam a prática como propósito e esperança

À pergunta se algum de nós pode ligar o motor da determinação, a resposta é sim.

Para fazer isso, devemos começar de uma etapa muito básica. Aquele de onde você olha para cima e se pergunta o que quer, o que sonha, o que espera de si mesmo e da vida.

Portanto, e a título de exemplo, se você quer um emprego melhor, treine-se.

Se você está procurando uma existência mais feliz, faça mudanças que o levem a esse objetivo.

Estabeleça metas que estejam em sintonia com quem você é e com o que sente e, a seguir, mova, aja, trabalhe, coloque em prática todos os dias e a cada segundo.

Quando temos um propósito em mente, a esperança é acesa e raramente nos deixa.

Coragem para persistir em meio à dificuldade (resiliência)

Determinados, perseverantes, construtores de esperança e guiados pela paixão… O que mais precisamos para fazer desta compbinação o nosso estilo de vida?

Estamos perdendo um componente do qual ouvimos falar quase todos os dias: resiliência.

Essa capacidade de aprender com os dias sombrios e de acordar depois de todas as adversidades é também mais uma raiz de determinação psicológica.

É ter coragem, lembrando que somos responsáveis ​​por nós mesmos, sem depender dos outros, sem sermos condicionados pelas opiniões ou críticas alheias.

A perseverança tem muita teimosia, é verdade, mas é uma teimosia sadia que aprende com os erros, que conhece os seus limites e que se permite reorientar objetivos quando necessário.

Na jornada do dia-a-dia, nunca é demais integrar esta dimensão poderosa em nossa mochila de aprendizagem …

*DA REDAÇÃO SAG. Com informações LMM. Foto de Cristian Newman no Unsplash

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